Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
67.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 52.47g | Carb: 138.97g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Курага, Авокадо, Конфеты ПП, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Бон Пари Бравокадо. Lunch: Миндаль, Помидоры, Авокадо, Булгур (Вареный), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Огурец (с Кожурой), Белый Пеликан Изюм Султана, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Арахис, Alpen Gold Шоколад Молочный Капучино, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Гречневые, Eclipse Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|