Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 101.21g | Carb: 150.62g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Extra Fish Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Просто Сметана 15%, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Свинина, Лук. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гречка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisvldv25's weight history
|