Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 51.92g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курага, Конфеты ПП, Авокадо, Бон Пари Бравокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Миндаль, Яблоко, Авокадо, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Белый Пеликан Изюм Султана, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Dinner: Арахис, Кускус (Вареный), Alpen Gold Темный Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Яблоко. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Гречневые, Eclipse Жвачка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|