Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 166.59g | Carb: 28.29g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Евроопт Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Дружба Пастрома Гурман, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|