Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 89.26g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, ВкусВилл Икра «Грибная», Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Литовский Хлеб . Lunch: ВкусВилл Темный Стевилад с Мятой, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Квашеная Капуста, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Bombbar Topping Сгущенка, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Творог 5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maryrysik's weight history
|