|
141.gün+8.gün
|
139.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 37.70g | Carb: 15.65g.
Dinner: Çilek, Sütaş Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Sütaş Tereyağı, Molen Kabak Çekirdeği , Yer Fıstığı, Harras Kavrulmus Badem, Harras Kaju Fistigi , Harras Antep Fıstığı, Harras Kavrulmus Fındık , Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Sütaş Krema, Kereviz. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
06gs38's weight history
|