Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 104.62g | Carb: 184.32g.
Breakfast: Имбирный Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Савушкин Сырок Кокос 23%, Кофе со Сливками без Сахара, Брюссельская Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Кофе со Сливками без Сахара, Брюссельская Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе со Сливками без Сахара, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Батончик Гранола Батончик Гранола, Гоша Мороженое Сливочное со Вкусом Бабл Гам в Покрытии из Сладкого Льда, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|