Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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218.0 lb
Lost so far: 160.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
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1329 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 141.36g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Jütro Königsgemüse. Dinner: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Snacks/Other: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Farmer Naturals Trockenpflaumen. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Das kommt davon, dass man mich mitfüttert🙈🤗 ebtschulduge bitte😁
02 Apr 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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02 Apr 22 by member: st79st
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02 Apr 22 by member: ines-h
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Jetzad hast'as bald geschafft 👍🏻💪🏻
02 Apr 22 by member: Heidi 75
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Ja da bin ich mir noch nicht so sicher. Mein innerer Link, würde ja gerne auf 85,9. dann hätte ich mich tatsächlich halbiert. Aber ich bin mir momentan nicht so sicher ob das gut wäre. Habe jetzt schon öfter gehört, das Menschen die sich die Bauchdecke straffen gelassen haben, alleine dadurch +/- 10kg verloren haben. Wäre mal interessant zu wissen, was diejenigen FSler die das schon hinter sich haben dazu sagen.
02 Apr 22 by member: st79st
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Innerer Monk, nicht Link 😉
02 Apr 22 by member: st79st
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10kg ist eher recht hoch angesetzt. In Facebook gibt es 2 interessante Gruppen: "Adipositas Chirurgie" und "WHOs-Adipositas Chirurgie". In beiden kann man alles mögliche erfahren und erfragen von bereits Operierten. Kann ich nur empfehlen. Wie hier findet man dort eine tolle, unterstützende Community.
02 Apr 22 by member: Sascha.Martin
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03 Apr 22 by member: st79st
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In einer der FB-Gruppe schreibt eine Frau aktuell, dass sie 120kg abgenommen hat und ihr wurden bei der BDS jetzt 4kg Haut abgeschnitten.
07 Apr 22 by member: Sascha.Martin
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