Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
211.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 79.49g | Carb: 201.85g.
Breakfast: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Ганна Филе в Желе, Борщ со Свининой. Dinner: Лаваш с Зеленью. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1,5%, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Кофе с Молоком, Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|