Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
67.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 52.91g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Курага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Конфеты ПП, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Белый Пеликан Изюм Султана, Авокадо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад, Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Eclipse Жвачка, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|