Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
229.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
2928 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 190.73g | Carb: 399.52g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Седьмой континент Хурма, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экопродукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Батон Молодёжный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|