Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 65.04g | Carb: 184.52g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кунцево Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Провит Блинчики Домашние с Курицей . Snacks/Other: Яблоко, Twix Twix. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|