Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 35.57g | Carb: 119.95g.
Breakfast: Çaykur Yeşil Çay , Kızarmış Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Tarhana Çorbası. Dinner: Tarhana Çorbası, Dardanel Fish Fingers, Zeytinyağlı Brokoli. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
 Comments
Yuzun gayet iyi duruyor aslında
31 May 22 by member: @tanerert
|
Yüzden yana sıkıntı yok tüm vücut kilo alıyorum
31 May 22 by member: kübra.3535
|
31 May 22 by member: @tanerert
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kübra.3535's weight history
|