Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 157.32g | Carb: 25.42g.
Breakfast: Глубокое Сыр Кантали 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Евроопт Авокадо. Lunch: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|