Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 95.54g | Carb: 194.89g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с тыквой и картошкой. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творожная запиканка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|