Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 54.67g | Carb: 142.16g.
Breakfast: Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Фруктони Ура Пастила, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Морковь, Лотос Плов со Свининой, Белая Дача Зелень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|