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Uih, da habe ich wohl das Ziel in den letzten Tagen etwas aus den Augen verloren! Also diese Woche einen neuen Anlauf nehmen und eisern durchhalten, Disziplin an den Tag legen!
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197.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
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1686 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 52.43g | Carb: 238.26g.
Breakfast: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Normaler Kaffee, Dulano Leberwurst, Grob. Lunch: TiP Sprühsahne, Normaler Kaffee, Apfelschmandkuchen in 5 Minuten. Dinner: Thermomix Tomatensauce, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Snacks/Other: Erdbeeren, Salzstangen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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gaining 5.4 lb a week
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