Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 44.47g | Carb: 145.41g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Белый Хлеб, Кофе, Савушкин Продукт Сметана 18%, Мясновъ Сырники Творожные, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бублик, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Карамель. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|