Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 59.73g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Liliia's weight history
|