Kornilutik's Journal, 06 June 2014

144.0 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

715 kcal

Fat: 20.34g | Prot: 102.72g | Carb: 27.80g.   Breakfast: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Цукаты, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...