Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
66.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
750 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 44.65g | Carb: 95.96g.
Breakfast: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lunch: Яблоко, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Местное Известное Конфеты Фруктовые Яблоко Хоба, Булгур (Вареный), Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|