Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 137.91g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , RLine Power Whey. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_alenalenalena_'s weight history
|