Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 67.77g | Carb: 125.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс, Сыр, Глобино Балык Дарницкий, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Millennium Молочный Шоколад , Кофе с Сахаром, Хек Жареный, Салат Крабовый. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, SEMKI Тыквенные Семечки . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|