Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 35.52g | Carb: 89.47g.
Breakfast: Местное Известное Конфеты Фруктовые Яблоко Хоба, Зеленый Листовой Салат, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Наш Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Dinner: Местное Известное Конфеты Фруктовые Яблоко Хоба, Яблоко, Гречка Отварная, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|