Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 89.05g | Carb: 146.30g.
Breakfast: Sunfill Конфеты Марципан, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Сыр, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром. Lunch: Агромол Лактомикс Персик, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Сахаром, Банан. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|