Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
67.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 33.15g | Carb: 83.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Наш Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Беллакт Йогурт Малина-Земляника. Dinner: Местное Известное Конфеты Фруктовые Яблоко Хоба, Груша, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|