Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
649 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 32.46g | Carb: 84.89g.
Breakfast: Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Беллакт Йогурт Малина-Земляника. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|