Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 47.48g | Carb: 124.34g.
Breakfast: Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Болгарский Перец, Ашан Редис Микрозелень, Руккола, Авокадо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Молоко Від Фермера Сир Фермерський, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Том Арахисовая Паста Кранч, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Хумус, Sunfill Хлебцы Морские, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины, Замороженная Вишня, Ідеаль Немолоко Рисовое Молоко, Новел Айран, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Celebritynn's weight history
|