Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 34.23g | Carb: 82.06g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петруха Ветчина Любимая Рубленая. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Dinner: Макароны Отварные, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Груша, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|