Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
68.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
549 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 29.10g | Carb: 71.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груша, Куриные Котлеты на Пару, Банан, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|