Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 76.78g | Carb: 146.02g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Капучино. Lunch: Капучино, Приготовленные Грибы, Щи Кислые. Dinner: Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарины, Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Красные Яблоки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.larisa1's weight history
|