Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 87.70g | Carb: 141.95g.
Breakfast: Евроопт Куриный Рулет Императорский , Здравушка Молоко Топленое 3,2% , Ляховичок Масло 72.5%, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Красное Яблоко, Food Collection Кускус. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Мандарины, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|