Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
69.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
|
495 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 27.67g | Carb: 63.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Наш Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Конференция, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Местное Известное Конфеты Фруктовые Яблоко Хоба. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|