Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 79.19g | Carb: 165.05g.
Breakfast: Haribo Pico Balla , Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная. Lunch: Ашан Пицца 4 Сыра, Пицца Суши Вок Запеченный Лосось, Ромбаба Макарон Манго-Маракуйя. Dinner: Haribo Pico Balla , Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|