Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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182.8 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
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1693 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 72.94g | Carb: 249.92g.
Breakfast: Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Maiswaffeln , Alpenmark Cremia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Mehrkornschnitten. Lunch: La Finesse Nasi Goreng. Dinner: Ciabatta. Snacks/Other: Nestle Choco Crossies Classic, Banane. more...
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losing 5.1 lb a week
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 Comments
23 Dec 21 by member: Ritamine__
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Super Weihnachten kann kommen. ☕☕☕☕👍👍👍👏🙋♀️
23 Dec 21 by member: calpe2012
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Das ist lieb, in Wahrheit eier ich seit 2 Jahren bei dem Gewicht rum🤣🤣
Positiv, halten kann ich.
Ich wünsche euch allen ein gesundes und fröhliches Weihnachtsfest 🎄🍀🍾🥂🎉
23 Dec 21 by member: Brigitte 00
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Danke. Wünsche ich Dir, Lee und dem unbekannten Mann auch. Kein Stress über die Feiertage.
23 Dec 21 by member: Zarathustra67
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