Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 99.08g | Carb: 119.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Город Сыра Сыр Гурманский, SDPS Протеиновые Панкейки, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: McCain Золотистый Картофель Фри, Хлеб Бородинский, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Оливковое Масло, Петелинка Бедро Особое. Dinner: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Город Сыра Сыр Гурманский, Хлеб Бородинский, Свежов Салат Оливье с Лососем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|