Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
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176.8 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
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2434 kcal
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Fat: 100.71g | Prot: 172.82g | Carb: 191.30g.
Lunch: HP Honey BBQ Sauce, Linessa Mozzarella Light, Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Protein Burger Buns. Dinner: Rosewein, Kaiserschmarrn, Süßkartoffelpommes, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maredo Rib-Eye-Steak. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Ich hoffe, es ist wieder etwas Ruhe bei dir eingekehrt und wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest und ein besseres Jahr 2022👍🎄🤶
20 Dec 21 by member: dara1511
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