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Gestern leider eine Fresskalationsattacke 🙈🙈😬. Hoffentlich ist das nur Wasser 🍀🍀.
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186.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
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931 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 49.86g | Carb: 66.55g.
Lunch: Johannisbeeren, Blaubeeren, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kühne Himbeeressig, Knoblauch, Schnittlauch, Milsani Creme Fraiche, Extra Natives Olivenöl, Charlotte, Zucchini, Petersilie, Möhren, Salz, Rinderhackfleisch, Schwarzer Pfeffer, Aubergine, Ja! Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Gurke (Geschält), Alnatura Kokos Natur, Almare Lachsforelle Geräuchert. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
vielleicht garschtig, dui hälfte sollte nicht nur Wasser sein, wer böses tut 😬🍀 Du wirst das locker wegpacken, Hey hast ja schon einiges erreicht
16 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Dann jetzt wieder gegen steuern🍀
16 Dec 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Das meiste schon 😇👍 Abhaken und weiter fleissig sein 🤗💖🌹🌹🌹
16 Dec 21 by member: Shiva1705
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Die Waage sollte man nicht überbewerten. Ist halt eine Richtlinie und Schwankungen durch noch nicht verdautes Essen, Wasser und mangelnder Stuhlgang normal. Einfach weitermachen 😀💪👍
17 Dec 21 by member: Jule Go !
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Danke für eure Aufmunterung 😊.
17 Dec 21 by member: Mausicute
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