Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
181.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 133.20g | Carb: 221.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Голубика, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Мини-Пита. Dinner: Магнит Гранат, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Пита, Тёма Говядина. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сыр. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera_furs's weight history
|