Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2021:
|
423 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 35.74g | Carb: 27.15g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Cheese Gallery Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусвилл Ветчина из Индейки , Ичалки Сыр Диетический 27%, Kotanyi Лук Жареный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Altaria Масло Подсолнечно-Кедровое. Snacks/Other: Сыр Российский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|