Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 51.87g | Carb: 89.36g.
Breakfast: Словяночка Ряженка 4%. Lunch: Шпинат, Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Клюква, Голубика, Шпинат, Огурец (без Кожуры), АТБ Перец Запечённый, Инделика Голень Индейки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Celebritynn's weight history
|