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Gewicht für den Urlaub noch etwas reduziert, damit ich dort entspannter genießen kann 🙄😅
Nächsten Sonntag geht es dann für 2 Wochen nach Ägypten. 🌞🌴👙🐠🐫
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148.8 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
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1493 kcal
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Fat: 79.03g | Prot: 96.39g | Carb: 97.31g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Brokkoli, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pfefferrahmsauce , Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
22 Nov 21 by member: nöhöhöhö
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22 Nov 21 by member: elldoro
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Da komme ich gerade her. Schnorcheln Mars Alam
22 Nov 21 by member: fredvonderAlb
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Danke ihr Lieben 😘
Seit Jahren mal wieder in ein anderes Urlaubsziel.🙏
Normalerweise fliegen wir immer in die Dominikanische Republik in die Heimat meines Mannes.
Ich weiß, dass es ein Traumziel ist und ich mega Glück habe ein bis zweimal im Jahr dort zu sein, aber ich freue mich auch mal wieder ein anderes Land zu sehen 🌞🐫👙🍹🐠
23 Nov 21 by member: IngridCeballos
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Viel Spaß u. schönen Urlaub. Macht ihr auch ne Nil-Fahrt mit ?
23 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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@Rockebilly -Nein, es ist nur entspannter Hotelurlaub geplant. Sonne, lecker Essen und Trinken und die Seele baumeln lassen 🌞🥂🥰
24 Nov 21 by member: IngridCeballos
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Viel Spaß in Ägypten und komm gesund wieder. 🐠🐟🐡🐚Und viel Sonne wünsche ich dir. Hoffentlich ist es warm, bei meinem letzten Mal Anfang Dezember 2019 hatten wir so viel kalten Wind und hohe Wellen dass wir leider nicht schnorcheln oder im Meer schwimmen konnten.
Wo genau bist Du denn?
28 Nov 21 by member: 20Uschi
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