Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 89.88g | Carb: 121.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Doshirak Морская Капуста Дольким, Дядя Ваня Хрен Столовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akeno Mai's weight history
|