|
1800 ккал 6 дней (пн-сб)
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
4751 kcal
|
Fat: 199.76g | Prot: 156.13g | Carb: 512.38g.
Dinner: Топпинг Colibri, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чизкейк, Варенье, Яблочный Пирог, Monin Сироп Миндаль, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Ritter Sport Молочный Шоколад, Don Simon Сангрия, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|