Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 54.69g | Carb: 254.31g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|