Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 58.74g | Carb: 125.18g.
Breakfast: БМК Колбаса Salame Milano, Класс Батон Фирменный. Lunch: President Сыр Чеддер, Класс Батон Фирменный, БМК Колбаса Salame Milano, Конти День и Ночь. Dinner: Картофельная запеканка. Snacks/Other: Big Bob Арахис Телятина с Аджикой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
|
Other Related Links
Members
|
Olena-S.'s weight history
|