Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 66.94g | Carb: 103.95g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Первый Вкус Сметана 15%, MIC MAC Кленовый Сироп, ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Chikalab Chikabar Coconut, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|