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Hallo Zusammen,
Zeit für einen Neustart - nach langer Auszeit. Ich habe Euch vermisst...
Draußen ist es trüb und regnerisch - Herbstlich halt:-)
Wünsche Euch einen schönen Mittwoch!
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167.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
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1201 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 45.74g | Carb: 119.12g.
Breakfast: Salzgurken, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , Bonne Maman Brombeer-Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Harry Balance Toast (25g). Lunch: Alnatura 3-Korn-Flocken , Kiwi, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Walnusskerne, Banane. Dinner: Zwiebeln, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Feine Welt Weißer Thun, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Ei. more...
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2591 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 18 minutes, Elliptical - 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 12 minutes, Cooking - 48 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Hab dich auch schon gesucht 🙋🏼♀️
06 Oct 21 by member: Ritamine__
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06 Oct 21 by member: darlana.
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Bin auch wieder hier. Leider sind einige Kilos mit gekommen☹.
06 Oct 21 by member: proudmary2010
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06 Oct 21 by member: kirchgellersen
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06 Oct 21 by member: schnorra
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Schön von Euch zu hören! Bringe auch ein paar Kilos mehr wieder mit, aber nach einem Autounfall und leichten Frust-Phasen gehe ich es jetzt erneut an🙃🙋♀️
06 Oct 21 by member: anmogu64
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uii ... ist gesundheitlich wieder alles ok?
06 Oct 21 by member: Ritamine__
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06 Oct 21 by member: kriss39
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06 Oct 21 by member: Büffetsau
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Schön, dass du wieder hier bist 👍🤗
06 Oct 21 by member: 0MaschaBee0
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👌Mich freut das auch, du scheinst eine aehnliche 'Umwelt' wie ich zu haben 🤗
06 Oct 21 by member: Bunte Teller
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06 Oct 21 by member: leezah79
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Ein herzliches Willkommen zurück 👋, das schaffst du 💪👍🙋♀️😀
07 Oct 21 by member: Tiemar
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Huhu! 👋 Hoffe, beim Autounfall ist nix schlimmes passiert!!
07 Oct 21 by member: Luise Freiheit
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Na dann willkommen zurück und viel Erfolg beim Neustart und hoffentlich mit viel Erfolg, damit du wieder aufmunternt nach vor schauen kannst :-) Hier helfen alle mit ;-)
07 Oct 21 by member: neweys
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Guten Morgen, da meine Devise ist: schlimmer geht immer - will ich nicht klagen, @ Luise: ich war Beifahrerin, als uns die hinter uns fahrende kräftig draufgefahren ist. Bei meinen Vorschädigungen im Halswirbelbereich hat das ordentlich Folgen gehabt...habe immer noch Physiotherapie und Bewegungseinschränkungen...aber langsam wird es 🙃
07 Oct 21 by member: anmogu64
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Gute Besserung meine Liebe 🙋🏻♀️
07 Oct 21 by member: kirchgellersen
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@Ritamine: so langsam geht es wieder! - Vielen Dank an alle, die mich wieder oder neu unterstützen! Die Begrüßung ist toll! 🙋♀️🤗
07 Oct 21 by member: anmogu64
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