Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 117.70g | Carb: 156.92g.
Breakfast: Michelle Конфеты Ассорти , Сладкий Красный Перец, Нежино Красная Фасоль, Яйцо Куриное, Евроопт Шампиньоны, Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. Lunch: Жвачка, Bombbar Соус "Банановый с Манго" , Арахис, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Сырный Двор Сыр Плавленый Городской , Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|