Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 81.20g | Carb: 44.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов..., Суфле из Ряженки 2.5% 3 Яйца. Lunch: Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов.... Dinner: Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов..., Чай. Snacks/Other: Кофе, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|